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POWER-FLEX STRECHING. I SEGRETI DELLA SUPER-FLESSIBILITA'. EDIZ. ILLUSTRATA
LA LIBRERIA DI OLYMPIAN'S , 2010
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- Anno di pubblicazione
- 2010
- Pagine
- 295 p.
- Codice ISBN
- 9788887197969
In alcuni sport, come le arti marziali, la ginnastica artistica, l'aerobica competitiva e molti altri, una mobilità articolare superiore è non solo necessaria, ma fondamentale per raggiungere un alto grado di prestazione. Un fisico super flessibile e forte permetterà di costruire le fondamenta per prestazioni atletiche eccezionali, oltre che di costruire un fisico a prova di infortuni. Questo libro svela i segreti per sviluppare in un tempo minimo qualità di flessibilità e forza eccezionali. Ogni tecnica è spiegata in maniera accurata ed è supportata dalla spiegazione dei meccanismi fisiologici che ne sono alla base. Il testo è supportato da un'ampia bibliografia scientifica.
- Titolo
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POWER-FLEX STRECHING. I SEGRETI DELLA SUPER-FLESSIBILITA'. EDIZ. ILLUSTRATA
- Autore
- Illustratore
-
Formato8Ill.ILL., BR.
- Editore
- Collana
- di pubblicazione
-
2010
- ISBN
-
9788887197969
- Pagine
-
295 p.
- Volumi
-
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